สาวๆที่คลอดบุตรด้วยวิธีคลอดธรรมชาติ หรือผ่าคลอดแล้วนั้น สิ่งที่ตามมาก็คือพุงย้อย พุงย้วย พุงใหญ่ และน้ำหนักที่เพิ่มอย่างรวดเร็ว เฉลี่ย 10-30กิโลกรัม หรือมากกว่านั้น ทำให้เป็นปัญหาความไม่มั่นใจในการแต่งตัว เสื้อผ้าก็หาไซส์ยาก ตัวเก่าก็ใส่ไม่ได้แล้ว อย่าปล่อยให้ปัญหานี้อยู่กับเรานานนะคะ วันนี้จึงมีเคล็ดลับดีๆมาบอกต่อค่ะ

1.ลดหน้าท้องด้วยฟิตเนสบอล

2.ลดหน้าท้องด้วยการเล่นโยคะ

3.ลดหน้าท้องด้วยการเต้นหรือแดนซ์

4.ลดหน้าท้องด้วยการซิทอัพหรือคาร์ดิโอ้

5.ไม่นอนดึก

แต่จะง่ายกว่าไหม ถ้าแค่ใส่ กางเกงเก็บพุง Youngmum คุณแม่ยังสวย By แอมมี่ หน้าท้องก็ยุบทันทีที่ใส่ ยิ่งใส่ต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน จะช่วยกระชับได้ถาวร และมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ภายใน 3 วินาที พุงหลังคลอดก็ไม่มา กวนใจอีกต่อไป

เป็นไงบ้างคะ เคล็ดลับดีๆที่มาบอกต่อกัน อย่าลืมลองทำตามกันดูนะคะ สาวๆหลัง คลอด สวยได้ ไม่ต้องรอเวลาค่ะ